山歩きと膝と初心者 2018.2

ついに私の膝も完治！　ということになるならここまで時間かかってないと思う(ﾉ∀｀ )
とりあえず色々よかれと思ってやっては居るんですが、結局これをしたらいっぱつ！という
たぐいのモノではもうないんでしょう。
今回は、狐の様に、猫の様に。
と、おもいつつ、静かに歩くことを意識してみました。
思うにフラットフィッティングっていうのが物事を複雑にさせている気がするなぁ( ´∀`)

膝に優しく猫の様に静かに歩く
柔軟体操を出来るだけする

ですかねー　とりあえず。
もう少し間違って居なさそうな事もたまっているんだけどそれはまたの機会に