山歩きと膝と初心者 2018.2

ついに私の膝も完治！　ということになるならここまで時間かかってないと思う(ﾉ∀｀ )
とりあえず色々よかれと思ってやっては居るんですが、結局これをしたらいっぱつ！という
たぐいのモノではもうないんでしょう。
今回は、狐の様に、猫の様に。
と、おもいつつ、静かに歩くことを意識してみました。
思うにフラットフィッティングっていうのが物事を複雑にさせている気がするなぁ( ´∀`)

膝に優しく猫の様に静かに歩く
柔軟体操を出来るだけする

ですかねー　とりあえず。
もう少し間違って居なさそうな事もたまっているんだけどそれはまたの機会に

散策 東之川 2018.2

膝へのアプローチを変えると言ったな！　あれは嘘じゃない！　でも歩く（

こちら西之川駐車場。こんな中の石鎚歩きもすてきでしょう。
私は多分膝がもたんけど(ﾉ∀｀ )

白猪の滝 冬 2018.2

ここ最近、毎日の雪の情報に戦々恐々としているわけですが、
寒くなったら寒くなったでわくわくするのもまた山歩き。
この日はアクセスしやすい滝、東温市の白猪の滝が凍ってないかなとちょっと足を伸ばしました。
こまけぇこたぁ置いておいて

冬！　って感じですね。
この日は車道からして雪が多く、駐車場からの歩きにはサンダルである事を激しく後悔（

寒い山と衣服 2018.1

前々から知っていたんですけど、ついつい書きそびれていること、良くありますよね(ﾉ∀｀ )
冬山の装備、高いですよね。
低山を歩くとしても、寒いのですが、歩くと暑いのです。
なのでここでも原則通りレイヤードシステムということで着込めということになりますが（ぁ

肌着というべきか、ポーラテックパワーグリッドという素晴らしい製品があります。
厳密には生地ですが。
内側がフリース状の四角いブロックで区切られたあれです。
パタゴニアのキャプリーンとかが有名ですよね。
しかし、そこは山用。なかなかいいお値段なんです( ´д｀ll)
いいとは聞いていたんですが、そこはお高いもの。
去年は買うつもりにはなれませんでした。
そこでこんな製品。
安価な山装備を実は量産してくれるワークマンさんです。
https://store.workman.co.jp/item/item.html?i=2182
驚きの安さ！！！

高瀑 冬 2018.2

膝が治ったのかって？　治るわけないよねー(ﾉ∀｀ )
中村集落の大銀杏の下、やっぱりコンクリに変わってますね。
諏訪神社のすぐ前って事ですが。
この日の下界の最高気温予想は6度でした

石鎚山と愛媛の温泉とごくごく一部 2018.1

山登りというと今の季節温泉がセットになりますね。
暑い季節も汗がひどいので温泉嬉しいですけどね(ゝ∀･)
私の独断でごくごく一部の温泉をご紹介させて頂こうと思います。
ちなみに半分ぐらいしか入ったことが無いのであしからず(ﾉ∀｀ )

愛媛県には「伊予の三湯」と言われる温泉が実はあります。

瓶ヶ森 東之川～ 2017.12

膝が痛い痛いと言うこの頃。
最悪途中で撤退してもいいけど時間がかかっても良いところはどこだろう？
と、思って決行しました。

アイゼンとピッケルと路面 2017.2

アイゼンって、どういうタイミングで使うのが正しいのでしょうか。
分かりません(ﾉ∀｀ )

今回の場合、二ノ鎖小屋までアイゼンを付けずに上がりました。
根拠は積雪が５cm程度ある状態だったので雪歩きとして考えました。
アイゼン付けても滑るんですよ(ﾉ∀｀ )

石鎚 ロープウェイ～天狗岳 2017.12

道路通行止めはいつのまにか解除されていました。
道の補修もとりあえず真新しい鉄板を敷いて補強で終了の様子。
どこかでまとめてやっちゃうつもりなのかもしれません。

この日はロープウェイを使い表参道をピストン。
しかしロープウェイの始発12月から8：40だったんですね( ´д｀ll)

山歩きと膝と 2017.12

だれかいい解決方法を教えて下さい(ゝ∀･)

と、言っても今までの所例外的なコメント１件のブログですから……
膝というのは曲げ伸ばしする動きが基本でねじりの力に弱いのです。
基本的に歳を取って変形するなんてことがなければ優しく曲げ伸ばし出来れば
膝は痛くないはずです。
私の場合もなにかいい下り方があるんだろうと思います。
登りの場合は実はコレが悪いんだろうなと言うものには気付きました。
ただチラ裏とはいえここに書けるほどには確証がありませんのであしからず。

上れない間にいろいろ調べてみようかなとも思いますが、
割と膝だけ見ればランナーの対処法が出てきます。
まだよく見てないんですけどねヽ( ^∀^)ﾉ

それと、膝が痛くなってからダブルポールを使っているんですが
しばらく封印しようかなと思います。
結局重心移動が変になってるから膝をねじって使ってしまうんじゃないかと
思うんですよね～

山と雨具と 2017.12

GORE-TEX　SHAKDRY　ゴアテック　シェイクドライという素材。

ゴアテックというのは登山道具を扱っている店ではどこにでもある。
曰く最高の素材。という事です。
それはもう、興味が無くても情報が入ってくる勢い（

あ、私は山歩き靴にはゴアテックいいと思ってますｂ

問題？は雨具ですよね。
ゴアテックといえども、蒸れます。で完結されるのも事実。
つまりはもっと蒸れない素材はないの？という問題。

ゴアテックだろうが、他のメーカーさんが作っている素材だろうが
基本コンセプトは同じ。
超極細多気孔構造の素材で雨の浸透は防ぎながらも蒸気は逃がすよ。
素材は永久素材といってもいいけど、どうしても物理や汚れに弱いから
ポリウレタンと表に撥水生地で挟むよ。
という気がします。
私を含めみんながどうしたものかと思うのが表地の撥水性でしょう。
eVentみたいに層を減らしたモノも試したいですよね。
高いから現実は………

本題に戻って今回のシェイクドライというのは、表地をゴアテックにするようです。
そうすることで、表材がそもそも防水素材になるから水を含まない、という。
ただ強度の問題で山用としての製品はあまり目に付きません。
バイクやラン向けの製品が多いようです。
考え方からしたらアウトドライですよね。
アウトドライはコロンビアっていうイメージがありますが探してみようかな？

諏訪神社-大平 折掛林道 2017.11

最初に、まだのり面崩落による通行止めはされています。
西条市HP等で直前の状況を確認の上に行ってみましょう。

諏訪神社 ～高瀑自然研究路入り口 2017.11

台風の影響で通れなくなって、その後通れないんだろうと思って歩いてきた。
もちろん朝ちょっと布団から出なかったので出発はｒｙ

山歩きとフリースと 2017.11

日々寒さが深くなっている気がします。
そろそろ雪山装備の見直しをしたい所ですね！
行楽登山が落ち着けば、山は少しずつ静かになっていく、イメージです（
書こう書こうと思って１ヶ月が過ぎたので、この記事は時期を逃しています（

さて私もまだまだペーペーなのですが、
色々本に目を通すと、「フリース」がお勧め。
と、よく目にします。

是か非か
「私のような、冬山泊まりをせずに、森林限界を超えていないので稜線歩きが短い人には
なくても困らない」
が正解ではないでしょうか。

フリースは、中間着、インサレーション、保温着に分類される場合がほとんどです。
かさの割に軽く、水に強く、安い。
断熱の基本は空気の流れを遮断すること、そして保温層をできるだけ厚くとること。
つまりフリースだけだとせっかくの厚さを無視して風が抜けて寒いよ！！！
ただ、ポーラテックパワーグリッドみたいな薄手のフリースをシャツ代わりに着ると良いよ
って事だから！　それで冬山は寒いと思うよ(；￣Д￣)

私のような初心者さんはだまされないように(ﾉ∀｀ )

石鎚ハイウェイオアシス 2017.11

前々から知っては居たのにすぐ忘れる。
よく有ることですよね？(ﾉ∀｀ )

松山自動車道の石鎚SAから行ける石鎚ハイウェイオアシス
その正面の建物内の物販コーナーとレストランが撤退していまは一部展示があるだけになっています。
向かって右手の100円カレーで有名？な産直コーナーは生きていますし、さらに上にある椿交流館温泉も稼働していますが
寂しいですよね？

そこでこんな記事
https://www.city.saijo.ehime.jp/soshiki/kanko/kyotei-montbell.html

モンベルさんはここから直接石鎚に行けるとすてきですね～
みたいな構想を語っていた気がしますけど、最寄りICとなると西条もしくは小松なんですよね。
残念！　真ん中！！
ただご存じの通り、国道11号、小松から昇って行けるので寄れなくはない。
スマートICでも付けば遠回りにはなるけど無理でもない。
そこで問題デス。
表参道はロープウェイの稼働時間にある程度左右されているから
よっぽどの足自慢でもない限り午前中には駐車場まで行きたいけど大丈夫か！！！
すれ違う感じからして最終組で遅くても10時の便みたいなイメージがあるぞ？
さて、神のみぞ知る。
西条の登山用品店が無く、現状新居浜や今治に行く必要があるので
少しでも販売があると便利っちゃー便利ですけどね。

石鎚 西之川～成就～弥山～天狗岳～御塔谷 2017.11

逆回りなら個人的に男前コースなんだけど、ちょっと理由がありまして。

まぁこんな感じでスタートしたからです(ﾉ∀｀ )

お前そういうの何度かやってるやん、って思われるかもしれませんがこーゆー事でして(ﾉ∀｀ )

続山歩きと靴擦れと 2017.11

携帯端末からこのブログに入るとブログ内ランキングがあるんですが、
不動なのが１度しか歩いて居ない高縄山、愛媛の山道具屋リスト、そして靴擦れ。
なんですよね。

靴擦れにはやっぱり自分に合った靴がいいよねと前に書いた気がするんですが、
靴擦れっていうのは足の蒸れから来るという事もメモ書きしておきたいです。
とはいえ、ゴア製品はどうしても防水性能を持っている以上、蒸れは出がちです。
足が蒸れすぎて漏水してるんじゃないかと思うのも良くある話しみたいです。

いつも通り脱線していますが、足の群れを解放したい。
トレランシューズみたいに首のないものを履くのも手かもしれません。
個人的には保護云々より、歩いて居て、小石小枝がはいるリスクデスヨネ。
あれは、うざい、デス。
じゃぁどうするんだということになるんですが、0.5レイヤーという考えがありますよね。
時間がないので結論だけ、
もともとトレラン関係の方から強い支持があったようですが、最近長いものも出たようです。
Injinji（インジンジ）さんのインナーソックス。
ウールとポリとあるんですが、ポリの方が頑丈で使い勝手がいいという評判です。
インナーだから吸水発散性が高いポリの方がいいと思います。
最近山道具屋さんで見ることも増えたので試してみるのもアリカモデス
あんまり高くないですし。

化繊系肌着の問題はなにか？　臭いが出やすい、という事ですよね( ´∀`)
そこはケースバイケースで試してみましょう！

散策 西之川 2017.11

なかなか時間が取れず、かつ、朝すっきりと目覚めず（
この日は仕事終わってすこし散歩することに致しました。
2~3時間でも楽しめた方がいいですし、私のスタイル（近所歩き）だからやりやすいはず（

最近落ちてもだれかここに戻してくれているような気配があります（
もはやこれはこの道を使う全ての方の合作！！（

石鎚 山麓下谷駅～成就～弥山天狗岳～墓場尾根 2017.10

この日はできるだけ身軽にしてロープウェイを使いました。
後の用事が少しありまして。

気が付けば目覚ましを消していたので始発には乗れませんでした（
ロープウェイを降りて気が付けばこんなに落ち葉が。もう秋なんですね。

山と杖と 2017.9

山とストックと、の方がいいんですかね？
いわゆるトレッキングポールについて思ったことを。
山歩きを趣味としていると、たまにお店をのぞきに行きたくなります。
いったらいったで何か欲しくなるので行かない方が幸せになれる所もありますが（

トレッキングポール。
長さや使い方、ストラップの使い方など思うことはあるんですが、それはそれ。

今回は種類という奴について。
厳密には分かりませんが、私の認識では

トレッキングポール
ノルディックウォーキングポール
トレイルランニング等、超軽量ポール

です。