山歩きと本と 2017.5

山をただ歩こうとしているわけですが、それでも情報を求める。
それが人情？
URLはamazonですが、私は図書館で借りました( ´∀`)

2万5000分の１地図の読み方　実践上達講座
https://www.amazon.co.jp/2%E4%B8%875000%E5%88%86%E3%81%AE1-%E5%9C%B0%E5%9B%B3%E3%81%AE%E8%AA%AD%E3%81%BF%E6%96%B9-%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E4%B8%8A%E9%81%94%E8%AC%9B%E5%BA%A7-BE-PAL-BOOKS/dp/4093665397/ref=pd_sim_14_16?_encoding=UTF8&psc=1&refRID=AGFQ1WYQQZPHCP8400X1
地図読み系では一番実践的に分かりやすかった気がした１冊。
本来はコンパスをもって現在地を知る事が望ましいのでしょう。
その辺はGPSアプリも沢山あるし、最低限の地図読みの基本を。

登山の運動生理学とトレーニング学
https://www.amazon.co.jp/%E7%99%BB%E5%B1%B1%E3%81%AE%E9%81%8B%E5%8B%95%E7%94%9F%E7%90%86%E5%AD%A6%E3%81%A8%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E5%AD%A6-%E5%B1%B1%E6%9C%AC%E6%AD%A3%E5%98%89/dp/4808310139
私が知っている中では一番分厚い科学している本



山に登る前に読む本
https://www.amazon.co.jp/%E5%B1%B1%E3%81%AB%E7%99%BB%E3%82%8B%E5%89%8D%E3%81%AB%E8%AA%AD%E3%82%80%E6%9C%AC-%E3%83%96%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9-%E8%83%BD%E5%8B%A2-%E5%8D%9A/dp/4062578778/ref=pd_sim_14_77?_encoding=UTF8&psc=1&refRID=A694H0R41TM926KF4RH0
もう山でバテない！「インターバル速歩」の威力
https://www.amazon.co.jp/%E3%82%82%E3%81%86%E5%B1%B1%E3%81%A7%E3%83%90%E3%83%86%E3%81%AA%E3%81%84-%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%90%E3%83%AB%E9%80%9F%E6%AD%A9%E3%81%AE%E5%A8%81%E5%8A%9B-%E8%83%BD%E5%8B%A2-%E5%8D%9A/dp/4635510441/ref=pd_sim_14_20?_encoding=UTF8&psc=1&refRID=AGFQ1WYQQZPHCP8400X1
どちらも能勢博氏の本
内容はどちらでもいい気がします。
ただ後者の方が後で出た分、より読みやすくなっているような気はします。

他にはないんかい！
という所ですが、特に特徴的だなと思ったのはこのあたりです。
後はもう，重心だとか、足運びだとか、転ばない事だとか、迷ったら分かる所まで戻る事だとか、
多分ですけど山と渓谷を１年ぐらい読めばだいたい１周するのではないかと。

個人的に注意しているのは、進みたい方向に膝をまっすぐ出す。
が１番ですかね？